يعتبر حمض الفوليك البطل الخارق للحمل حيث أن تناول الفيتامينات قبل الحمل والتي تحتوي على الجرعة الموصى بها من حمض الفوليك يساعد على تجنب حدوث المشاكل الخلقية في الجنين وخاصة في المخ والحبل الشوكي. وهو من أهم الأحماض التي تساهم في نمو الجنين، ويعد عنصر أساسي في الحمل خاصة أول ثلاثة أشهر ويأخذ بشكل يومي وبجرعة محددة، لأن مهمته الأساسية حماية الجنين من أى تشوهات، كما أنه يساعد علي إنتاج كرات الدم الحمراء والتي تحمي الحامل من إصابتها بالأنيميا. جرعة الفوليك أسيد المطلوبة تكون حوالى 400 مجم فى أول 3 أشهر، تزيد لها الجرعة لحوالى 500 مجم يوميا، حتي نهاية الشهر الثالث.