الأسباب الأكثر شيوعا لتوقف الدورة الشهرية
1- التعرض للضغط النفسي: يؤثر التوتر الشديد بشكل كبير الدورة الشهرية. ارتفاع مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول"cortisoll" في الجسم تتداخل مع هورموناتالطمث، مما قد يؤدي إلى تأخر الدورة أو توقفها.الإجهاد العقلي والجسدي، وسوف تعود الدورة عندما يكون الشخص جاهزاً من الناحية الفسيولوجية.عدم الاستعداد للحمل، حيث ممكن أن تكون البيئة غير مناسبة. طرق للتقليل التوتر: التأمل. الخروج مع الأصدقاء.ممارسة التمارين الرياضية.( التمارين الرياضية تخفف أعراض سن اليأس)
2- ممارسة الرياضة بشكل مفرط: ممارسة الرياضة بكثرة ممكن أن تؤثر على الهرمونات بطريقة مماثلة لحالات التوتر.( علامات خلل الهرمونات عند المرأة)وفقا لجامعة ميشيغان حوالي 81٪ من متسابقات كمال الأجسام للإناث و 66٪ من عداؤون المسافات الطويلة و راقصات الباليه يعانين من انقطاع الطمث. الحل يكمن في: تنظيم كمية التمارين التي تقومين بها كل أسبوع، إذا كنت رياضية محترفة فبإمكان دكتور متخصص في الطب الرياضي مساعدتك.
3- انخفاض الوزن: ليست كل الدهون جيدة ولكن بعض الدهون ضرورية، إذا كان وزن الجسم منخفض جداً قد تتوقف عملية الإباضة.إذا كنت تعاني من نقص الوزن أو فقدت 15٪ من وزن الجسم بسرعة، فان الجسد سيدخل في حالة تأهب لمجاعة ويغلق الأنظمة الغير الضرورية من بينها الأعضاء التناسلية".انخفاض الوزن يمنع الحمل، لأن الجسم قد يعتقد أنه ليس هناك ما يكفي من الغذاء للحفاظ عليك و على طفلك.غالبا ما تعود الدورة في غضون عام عندما يتم تحقيق الوزن المناسب والحفاظ عليه.( استعادة الوزن بطريقة سليمة) الحل يكمن في: مراجعة دكتورك و الحصول على المساعدة من متخصص إذا كنت تعتقدين أنك قد تعاني من اضطراب في الأكل، حيث أن التوصل الى انتظام الدورة الشهرية يمثل معلماً هاماً للنساء اللواتي يتعافين من فقدان الشهية، وغالبا ما يتم استعادة الخصوبة مع العلاج المناسب من اضطراب الأكل.
4- متلازمة تكيس المبايض واحدة من كل خمس نساء في المملكة المتحدة تعاني من متلازمة تكيس المبايض، وهي عبارة عن اضطراب الغدد الصماء. أعراض متلازمة تكيس المبايض: عدم انتظام أو انقطاع الدورة الشهرية.وجود تكيسات على المبايض.مشاكل في الخصوبة.زيادة الوزن.زيادة نمو الشعر في الجسم.حب الشباب.خفة الشعر.الاكتئاب. لا يظهر على الجميع كل هذه الأعراض حيث أنه يؤثر على المرأة بطرق مختلفة، إذا لم تعالج قد تؤدي إلى حالات أكثر خطورة مثل داء السكري من النوع 2 ومشاكل في القلب. الحل يكمن في: عليك مراجعة دكتورك إذا كنت تعتقدين أنك مصابة بمتلازمة تكيس المبايض.إذا كنت تعانين من الوزن الزائد ففقدان الوزن سوف يؤثر بشكل كبير على عمل المبيضين.إذا كنت لا تحاولين الحمل بإمكانك استخدام حبوب منع الحمل لاستعادة الطمث المنتظم.
5- سن اليأس المبكر أو انقطاع الطمث المبكر: انقطاع الطمث هو شيء مربوط مع النساء الأكبر سناً، ولكن فشل المبيض المبكر يمكن أن يحدث للنساء الأصغر سناً أيضا.تقدر أن نسبة الإصابة هي 1٪.عادة ما يتم علاج فشل المبيض المبكر بالهرمونات البديلة، مما يمكن المرأة من الحمل. أعراض انقطاع الطمث: احمرار الوجه بسخونة.تعرق ليلي.جفاف المهبل.انخفاض الدافع الجنسي والبرودة الجنسية. الحل يكمن في: مراجعة دكتورك، و قد يتم إجراء اختبار دم بسيط لقياس الهرمونات إذا كنت في سن 45 أو أقل.